A spirulina  é uma microalga que pode ser usada como suplemento alimentar, já que é uma excelente fonte de proteínas, minerais, vitaminas do complexo B, ferro e antioxidantes.

Para que serve spirulina? 

Serve para melhorar o perfil lipídico, reduzir a pressão arterial, tratar a anemia, diabetes e rinite alérgica.

Fortalecimento do sistema imunológico

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Devido à alta concentração de antioxidantes, a spirulina ajuda a combater os radicais livres e fortalecer as defesas do organismo.

Melhora da energia

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A spirulina fornece um impulso de energia natural, graças à presença de ferro e vitaminas do complexo B.

Saúde cardiovascular

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Estudos sugerem que a spirulina pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.

Desintoxicação do organismo

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A spirulina possui propriedades desintoxicantes, auxiliando na eliminação de metais pesados e outras substâncias tóxicas do corpo.

Aumento da saciedade

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A alta concentração de proteínas e fibras na spirulina promove a sensação de saciedade, reduzindo o apetite e o consumo de alimentos calóricos.

Melhora do metabolismo

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Alguns estudos indicam que a spirulina pode aumentar o metabolismo basal, ou seja, a quantidade de calorias que o corpo queima em repouso.

Controle dos níveis de açúcar no sangue

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A spirulina pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de insulina que podem levar ao acúmulo de gordura.

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Spirulina para emagrecer: mitos e verdades sobre a perda de peso

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