Ágar-ágar: Emagrece quantos quilos? Mas, será que o ágar-ágar realmente emagrece?  E se sim, quantos quilos podemos perder com ele? 

Para que serve ágar-ágar?

O ágar-ágar é uma fonte natural e vegetal de colágeno, por isso evita o aparecimento de rugas e combate a flacidez.

Ajudar a emagrecer

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O ágar-ágar, quando consumido com água, forma um gel no estômago, aumentando a sensação de saciedade, reduzindo a vontade de comer.

Melhorar o funcionamento do intestino

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O ágar-ágar possui propriedade gelificante, sendo capaz de promover a hidratação das fezes.

Controlar a glicemia 

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O ágar-ágar é rico em fibras que regulam a absorção de carboidratos pelo intestino, o que ajuda a diminuir os níveis de glicose no sangue e a resistência à insulina.

Melhorar a saúde dos ossos 

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O ágar-ágar é rico em cálcio e magnésio, que são minerais fundamentais para fortalecer, aumentar a resistência e a densidade óssea, mantendo os ossos saudáveis.

Controlar os níveis de colesterol 

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Por ser rico em fibras, o ágar-ágar ajuda a diminuir a absorção de gorduras da alimentação.

Como consumir agar-agar

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O agar-agar é totalmente de origem vegetal e tem um poder gelificante até 20 vezes maior que a gelatina sem sabor.

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