Essa é a ideia que descreve a prática de usar a imaginação para criar uma imagem mental do que se deseja alcançar.
O poder da mente e sua capacidade de manifestar pensamentos em realidade física é um tema recorrente.
Para utilizar a visualização criativa, é essencial ter clareza sobre seus objetivos e desejos.
Uma técnica que envolve a criação de um collage visual que represente os objetivos e desejos da pessoa.
A meditação, especialmente a meditação focada, é apresentada como uma ferramenta útil para a visualização criativa.
Uma técnica que compara a escrita de um diário, onde a pessoa descreve seu dia ideal como se já tivesse acontecido.
O uso da música para aumentar a experiência de visualização e fortalecer as emoções associadas aos objetivos.
É uma técnica para criar e utilizar uma gravação de auto-hipnose para reforçar as crenças e alcançar os desejos.