Se você nunca ouviu falar em utilizar a visualização criativa para obter sucesso em sua vida, está perdendo uma poderosa técnica mental.

Visualização Criativa:

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Essa é a ideia que descreve a prática de usar a imaginação para criar uma imagem mental do que se deseja alcançar.

Sucesso:

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A visualização criativa pode levar ao sucesso em várias áreas da vida. Defina exatamente o que você deseja alcançar. Seja o mais específico possível.

Técnicas:

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São apresentadas técnicas diferentes para ajudar o leitor a praticar a visualização criativa de forma mais eficaz.

Mente:

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O poder da mente e sua capacidade de manifestar pensamentos em realidade física é um tema recorrente.

Objetivos/Desejos:

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Para utilizar a visualização criativa, é essencial ter clareza sobre seus objetivos e desejos.

Quadro de Visão:

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Uma técnica que envolve a criação de um collage visual que represente os objetivos e desejos da pessoa.

Meditação:

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A meditação, especialmente a meditação focada, é apresentada como uma ferramenta útil para a visualização criativa.

Script de Visualização:

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Uma técnica que compara a escrita de um diário, onde a pessoa descreve seu dia ideal como se já tivesse acontecido.

Música:

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O uso da música para aumentar a experiência de visualização e fortalecer as emoções associadas aos objetivos.

Auto-hipnose:

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É uma técnica para criar e utilizar uma gravação de auto-hipnose para reforçar as crenças e alcançar os desejos.

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