É o benefício mais conhecido. A silimarina, seu componente ativo, ajuda a proteger as células do fígado contra danos causados por toxinas, álcool e medicamentos.
A silimarina é um poderoso antioxidante, combatendo os radicais livres e ajudando a prevenir o envelhecimento precoce das células.
Possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar sintomas de doenças inflamatórias, como artrite.
Estudos sugerem que o cardo mariano pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, beneficiando a saúde do coração.
Pesquisas indicam que a silimarina pode ter propriedades anticancerígenas, ajudando a prevenir o crescimento de células cancerígenas, especialmente no fígado.