Fibras solúveis: A quitosana forma um gel no estômago, ligando-se à gordura dos alimentos e impedindo sua absorção pelo intestino.
A quitosana também diminui a absorção do colesterol LDL ("ruim") no intestino, ajudando a reduzir os níveis no sangue e prevenindo doenças cardíacas.
A quitosana pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, retardando a absorção de glicose do intestino.
A quitosana alimenta as bactérias boas do intestino, promovendo a saúde intestinal e a imunidade.
A quitosana aumenta o volume das fezes, facilitando a passagem pelo intestino e combatendo o constipação.
A quitosana pode estimular a produção de células de defesa, aumentando a resistência a infecções.
Alguns estudos sugerem que a quitosana pode inibir o crescimento de células cancerígenas.
Não é um produto milagroso e recomenda um estilo de vida saudável para alcançar os melhores resultados.
A quitosana pode ser encontrada em suplementos alimentares na forma de cápsulas, comprimidos ou pó.