O chá verde é rico em catequinas, um tipo de antioxidante que ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e diversas doenças crônicas.
O chá verde pode auxiliar na perda de peso ao aumentar o metabolismo e a queima de gordura. Possui propriedades saciantes, ajudando a controlar a fome.
O consumo regular de chá verde pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como a hipertensão e o colesterol alto.
Os antioxidantes presentes no chá verde podem proteger as células do cérebro, ajudando a prevenir doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson.
O chá verde fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo a infecções.
O chá verde possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater as bactérias causadoras de cáries e doenças gengivais.