Quitosana é um suplemento natural com diversos benefícios à saúde, principalmente relacionados ao emagrecimento, controle do colesterol e glicemia, saúde intestinal e cicatrização de feridas.
Mas como a Quitosana age no corpo?
Fibras solúveis: A quitosana forma um gel no estômago, ligando-se à gordura dos alimentos e impedindo sua absorção pelo intestino.
Controle do colesterol:
A quitosana também diminui a absorção do colesterol LDL ("ruim") no intestino, ajudando a reduzir os níveis no sangue
e prevenindo doenças cardíacas.
Glicemia:
A quitosana pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, retardando a absorção de glicose do intestino.
Prebiótico:
A quitosana alimenta as bactérias boas do intestino, promovendo a saúde intestinal e a imunidade.
Cicatrização:
A quitosana possui propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que podem acelerar a cicatrização de
feridas.
Outros benefícios:
Prevenir a prisão de ventre: A quitosana aumenta o volume das fezes, facilitando a passagem pelo intestino e combatendo o constipação.
Fortalecer o sistema imunológico:
A quitosana pode estimular a produção de células de defesa, aumentando a resistência a
infecções.
Reduzir o risco de alguns tipos de câncer:
Alguns estudos sugerem que a quitosana pode inibir o crescimento de célulascancerígenas.
É importante lembrar que:
1-Deve ser tomada com água para formar o gel que captura a gordura.
2-Não é um produto milagroso e recomenda um estilo de vida saudável para alcançar os melhores resultados.
Fontes de quitosana:
A quitosana pode ser encontrada em suplementos alimentares na forma de cápsulas, comprimidos ou pó.