Se você nunca ouviu falar em utilizar a visualização criativa para obter sucesso em sua vida, está perdendo uma poderosa técnica mental que pode ajudá-lo a alcançar todos os seus objetivos.
Visualização Criativa:
Essa é a ideia que descreve a prática de usar a imaginação para criar uma imagem mental do que se deseja alcançar.
Sucesso:
A visualização criativa pode levar ao sucesso em várias áreas da vida.
Defina exatamente o que você deseja alcançar. Seja o mais específico possível.
Técnicas:
São apresentadas técnicas diferentes para ajudar o leitor a praticar a visualização criativa de forma mais eficaz.
Mente:
O poder da mente e sua capacidade de manifestar pensamentos em realidade física é um tema recorrente.
Objetivos/Desejos:
Para utilizar a visualização criativa, é essencial ter clareza sobre seus objetivos e desejos.
Quadro de Visão:
Uma técnica que envolve a criação de um collage visual que represente os objetivos e desejos da pessoa.
Meditação:
A meditação, especialmente a meditação focada, é apresentada como uma ferramenta útil para a visualização criativa.
Script de Visualização:
Uma técnica que compara a escrita de um diário, onde a pessoa descreve seu dia ideal como se já tivesse acontecido.
Música:
O uso da música para aumentar a experiência de visualização e fortalecer as emoções associadas aos objetivos.
Auto-hipnose:
É uma técnica para criar e utilizar uma gravação de auto-hipnose para reforçar as crenças e alcançar os desejos.
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